為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


彈性 帶 又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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(中央社台北21日電)中國大陸新疆境內的巴音郭楞蒙古自治州(簡稱巴州)警方日前公告,全州汽機車在6月底前都要安裝「北斗衛星定位系統」,購買中古車也必須實名登記。

根據新疆庫爾勒晚報,新疆巴州公安局交警支隊19日發布這項通告,必須安裝北斗衛星定位系統的包括所有私家車、黨政機關企事業單位所屬車輛,以及大型機械、中古車、進城工程車輛。

沒有按照要求安裝定位系統的車輛,「一律不予加氣、加油」,也不准交易。若有人故意損壞北斗定位裝置導致相關事故,警方將從嚴追究刑事責任。

此外,購買中古車的民眾都必須實名登記,並到公安局車輛管理部門登記過戶。

新疆近年發生多起維漢衝突及官方認定的暴恐事件,在這次要求車輛安裝定位系統的政策前,新疆溫宿縣為加強反恐,1月也要求縣民要把家中所有刀具刻上身分證字號,以便官方在必要時調查持刀者身分。

英國衛報報導上述新聞時,引述澳洲新疆問題專家雷柏德(James Leibold)的評論認為,自從2009年新疆少數民族暴動以來,當局逐漸將新疆地區變成一個「警察地區」。

他認為,中國大陸官方在低技術和高科技監控手段方面注入龐大投資,這的確有一定效果,但可能讓不滿情緒掩藏得更深。1060221

這五種食物營養學家從來不吃



1、生蠔

病毒容易附著在生蠔的鰓和腸道中,無法用水洗乾淨。唯一的解決方法是徹底煮熟。

俄亥俄農業研究和發展中心杰弗裡·勒瓊博士指出,食用生蠔是許多食源性感染的危險來源。

老行家珍珠粉功效2、自助餐

吃自助餐增加了許多食物交叉污染的機會,病菌可從一種食物傳到另一種食物上。賓夕法尼亞州立大學食品科學系凱瑟琳·勒特利斯·卡特博士表示,自助餐中常見的一些微煎食物和冷卻不充分的食物,都是細菌滋生的“天堂”。

此外,很多人覺得吃自助餐要吃回本,很容易吃出胃腸道疫病。

3、生雞蛋

“夏季由於溫度較高,生雞蛋容易受細菌污染。”馬里蘭大學食品安全和應用營養聯合研究所的詹姆斯·拉辛博士表示。

人一旦感染到生雞蛋攜帶的沙門氏菌,會引起發燒、腹瀉、腹痛等。

4、生、不熟碎牛肉

牛肉漢堡深受不少年輕人的青睞,但其較低的溫度會使沙門氏菌和大腸桿菌等病原體滋生。卡特博士說,病原體可以通過胃腸道生長繁殖,引發腹瀉、嘔吐、發燒等症狀,嚴重甚至可致死。

健身 蛋白 粉因此,要殺死碎牛肉裡的有害細菌,牛肉的內部溫度要達到71℃。

5、生牛奶(未消毒的牛奶)

有些人認為生牛奶含有許多有益的化合物,但他們卻忽略了生牛奶中還有許多細菌和其他微生物。

密歇根州立大學食品科學與人類營養學系的費利西亞·吳博士表示,生牛奶經過巴氏消毒後才能消滅絕大多數細菌。

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